“Har du som pårørende nogensinde været så frustreret, at du ikke vidste, hvad du skulle gøre?
At være pårørende for nogen i alvorlig psykisk krise er ekstremt stressende for dig og din familie. Du kan føle, at du mister kontrollen, er alene, og ikke har adgang til den viden og indsigt, du har brug for.”
Take the first steps
Som pårørende for en person i alvorlig krise er det første vigtige skridt at skabe sikkerhed og yde støtte.
Sikkerhed:
Hvis der er en risiko, så lad ikke personen være alene, og fjern alle midler, der kunne bruges til selvskade.”.
Åben kommunikation:
Brug empatisk og ikke-konfronterende sprog. For eksempel: “Jeg er her for dig. Lad os tale om ….”
Lav en kriseplan:
Download kriseplanen Minplan, og få adgang til ressourcer såsom brugbare telefonnumre og adresser.
Genkend forhindringerne
Lær hvordan du overvinder dem
Føler du dig isoleret og alene i håndteringen af krisen?
Pas på dig selv. Ræk ud til andre familiemedlemmer, venner eller støttegrupper for hjælp.
Føles det håbløs?
Bevar tålmodigheden og håbet. Husk at fejre små sejre undervejs. Bliv ved med at minde dig selv og din kære om, at der altid er håb.
Husk, hvad du skal gøre i en krisesituation.
Download Minplan og udfyld den. Så du har trin for trin hjælp, der skal tages under en krise.
Mangler du viden og indsigt?
Brug ressourcerne i Minplan og inddrag personen i krise. Således at I sammen bliver klogere på handlemulighederne i krisen.
Minplan hjælper med at løse de problemer, som du som pårørende kan opleve.
Minplan tilbyder en afgørende løsning for omsorgspersoner ved effektivt at håndtere de udfordringer, du kan støde på. Uanset om det drejer sig om at navigere gennem kriser eller håndtere løbende omsorg, giver Minplan en struktureret tilgang, der forbedrer støtten.
Ved at integrere digitale sikkerhedsplaner og inddrage omsorgspersoner tidligt i processen sikrer Minplan, at familier kan reagere hurtigt og effektivt på udfordringerne.
Denne proaktive tilgang styrker omsorgspersoner med essentielle værktøjer og skaber et støttende miljø, hvor personer i krise modtager rettidig hjælp. Minplan er en pålidelig samarbejdspartner for omsorgspersoner og tilbyder en praktisk løsning, der gør en meningsfuld forskel i jeres liv.
“Når jeg føler håbet er ude, giver Minplan mig mulighed for at inddrage min familie og dele vigtig viden.”
“Jeg følte mig forladt, efterladt til at navigere alene uden hjælp. Men Minplan fungerer som et dialogredskab mellem mig og min mand.”
Minplan – når du har brug for ekstra hjælp.
Tillid
Minplan er baseret på den nyeste viden og holdes opdateret, så du kan hjælpe med at overvinde alvorlige kriser.
Netværk af professionelle partnere på verdensplan
Minplan er en del af et verdensomspændende netværk af professionelle partnere, der samarbejder om kriseplaner
Partnerskab?
Vi samarbejder med hospitaler, kommuner, regeringer, NGO’er og universiteter for at forbedre sikkerhedsplaner
Download Minplan
Download Minplan for hjælp og vejledning når krisen begynder at eskalere. Det er dit værktøj til effektiv håndtering af kriser og sikring af vedvarende støtte.