I forskningslitteraturen findes et begreb kaldet “Paralyzing ambivalence”. Paralyzing ambivalence fører naturligt til tab af selvkontrol, eller på engelsk “Self-governance”, da det hindrer beslutningstagning. Dette sker foreksempel, når personen ikke kan træffe en beslutning på grund af manglende information eller utilstrækkelig refleksion over deres værdier i forhold til alternativerne. Det er afgørende, at hjælpe med at tackle denne ambivalens. Dette kan gøres ved at bruge tid på at tale vedkommende værdier igennem, prøv at fremsøge den manglende information frem og hold personen fast ved livet.
En kriseplan eller sikkerhedsplan kan spille en afgørende rolle i at lindre denne ambivalens. Sikkerhedsplanlægning giver et rammeværk for beslutningstagning i usikre tider ved proaktivt at skitsere strategier og ressourcer til at hjælpe personen med at håndtere potentielle kriser. Således får personen dermed en go-to-plan, som kan følges slavisk, når kræfterne og overskuddet er væk. Minplan er en sådan sikkerhedsplan eller kriseplan. Den udstyrer vedkommende med redskaber til at navigere i vanskelige situationer og træffe informerede valg, hvilket mindsker ambivalensens indvirkning på deres evne til effektiv selvkontrol.
Hvis personen lider under en paralyserende ambivalens, kan man for eksempel forsøge at hjælpe med disse to forskellige fremgangsmåder:
1, Opret en strategi i Minplan, hvor vedkommende huskes på, at tingene vil blive bedre. Bare få ændringer omkring personens situation kan få tingene til at se bedre ud.
2, Bed vedkommende huske på at tænke på kompromisløsninger, der tidligere har virket.